「ダークモード」ってホントに効果的なのか？！ [ログ]
みなさま こんばんは
naoさんです ＼(^o^)／
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます (*ᴗˬᴗ)⁾⁾ Thanks!
ダークモードってなに？！
最近よく耳にする「ダークモード」
みなさまはお聞きになったことはありますか？？？
この「ダークモード」、スマホの画面を白基調から黒基調にするモードのことで
・電力消費が低い
・目に優しい
・睡眠の質を向上させる
・見た目がクール
と言ったメリットが語られています
ここ数年で言われ始めたこれらの「効用」
はたして本当なのでしょうか？？？
調べてみました！ (^^)
電力消費が低くなるのは有機ELディスプレイのみ
「ダークモード」で消費電力が抑えられるのは、ズバリ
有機ELディスプレイ
を使っている場合のみです
簡単に説明すると…
有機ELは電極に挟まれた有機層そのものが光る仕組み
なので「ダークモード」にすると発光している素子が少なくなるので消費電力を抑えられるのです
一方、液晶ディスプレイは冷陰極管やLEDといったバックライトがあり
その光を液晶によって光量調節して表示する原理です
ですので、黒色だろうが白色だろうがバックライトは常に光っているので
消費電力に大きな変化は出ません
目に優しいのは周囲が薄暗いときだけ
「ダークモード」は目の負担を軽減してくれるというのは本当なのでしょうか？
コチラの論文では
Participants conducted a visual acuity test with black optotypes on white background or white optotypes on black background and performed a proofreading task in the same polarity. A positive polarity advantage was found for both age groups. The presentation in positive polarity is recommended for all ages.
とあり、白地に黒文字が推奨されています
ただし、周囲が薄暗い時は明るい画面との差が大きくなり目によくないとされていますので
「ダークモード」の方が良いようです
しかし、そもそも薄暗い環境で画面を注視するのは目に良い行為ではないので
あまりしない方が良いように思います
また、ブルーライトが軽減されるかどうかについても研究段階であり科学的根拠は薄いです
ブルーライトが軽減されるとしても有機ELディスプレイに限られることも考えられます
睡眠の質向上についての科学的根拠は研究段階
睡眠の質を低下させる原因は上にも少し書いたようにブルーライトにあります
つまり「ダークモード」が睡眠の質を左右するかどうかは研究段階であり
科学的根拠は薄いと言えます
まとめ
今回いろいろと調べてみましたが、「ダークモード」の積極的な効用は見つけられませんでした
つまり現時点では「ダークモード」を選ぶかどうかは「好みの問題」ということになりますね
以上、naoさんでした (^_^)v
今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました (*ᴗˬᴗ)⁾⁾ Thanks!
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